2017年入冬以来，我市流感活动水平上升较快，不少市民感觉流感“来势汹汹”。近日，记者从市疾控中心获悉，上月我市门诊、急诊就诊病例总数为23014例，其中流感样病例(ILI)病例数为1057例，占就诊总数的4.59%，较11月(2.37%)上升93.67%，较去年同期(2.13%)比上升1.15倍。

这个冬天，流感发病率为何大幅上升?
　　专家介绍，近期流行的优势毒株已有多年未成为优势毒株，导致人群缺乏免疫屏障，易感人群增多，这是造成疫情高发的原因之一。但是，由于流感病毒未发现影响流感病毒传播力、疾病严重性和耐药性的变异，所以现有的神经氨酸酶抑制剂依然是有效的。
　　据介绍，流感病毒的主要传播途径是经空气、飞沫直接传播，感染后患者会有发热，畏寒，头痛，浑身乏力，四肢酸痛，打喷嚏，流鼻涕等症状，体温会迅速升至38～40℃。人群普遍易感，但是免疫力低下的人群更易患流感。
在流感高发季节，应该怎样做好自我防护?
　　专家介绍，应尽量避免到人多拥挤、空气不流通的场所活动，要常开窗通风，保持居家或工作场所的空气流通，而且要养成良好的个人及环境卫生，勤洗手，在打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫传染给他人。在平时的工作学习中大家要避免过度疲劳，加强户外体育锻炼来提升自身抗病能力。在饮食上应多吃富含维生素的食物，如蔬菜、瓜果等。
　　专家提醒，一旦出现发热、咳嗽等呼吸道传染病有关症状，应尽早前往医院就诊，并主动告诉医生自己发病前有无相关接触史，及时获得有效治疗。