云上荆州报道：早上6点，一声声鸟鸣划破了宁静的清晨。迎着初升的朝阳，荆州市中山公园的小道上，迎来了很多晨练的市民。要说人气最旺的地方，就属蜈蚣岭了。

在一群壮汉中，这位郭女士尤其显眼。单杠、双杠、爬高下低等力量锻炼，一样不输男子。27年的锻炼，让她受益良多。长期的锻炼，让他们的体型健美，心灵更是得到了历练。

记者在公园采访的两个小时里，发现晨练的市民不少，九成都是中老年人。在跑步的人群中，两位小朋友并肩跑了过来。有的市民喜欢动，还有的市民喜欢相对静止的活动。

喜欢遛鸟的刘师傅，带着鸟儿与几位朋友聊聊天，吹吹风，日子过得很惬意。

炎热的夏天，大家早早出门，唱唱歌、跳跳舞、打打太极。

充满阳光和朝气的一天就这样开始了。

(记者 范振宇)