全国多地的高温天气已持续了半个多月，中央气象台已连续十多天发布高温预警！而加长版的三伏天还要熬二十多天……

日前，大城市“火炉榜”出炉，全国各地的大城市到底谁能“拔得头筹”位居榜首呢？

目前，省会级以上的大城市中，今年的高温日数量排名前十的城市依次有重庆、西安、杭州、南昌、武汉、郑州、长沙、天津、合肥和济南。排名居首的重庆，今年的累计高温日数已达到31天……

虽然天气预报说

从8月1日起，重庆就开始下雨了

但是最高气温还是维持在33摄氏度上下

图片来源：中国天气网截图

8月1日最高气温排行

除了重庆

全国其他各地也是“热情澎湃”

央视段子手朱广权

都在节目中调侃了

如果给你点儿阳光你就出汗

那这个天气出门，你就能够泛滥

上面是笼屉，下面是火炭

不用锅盖，你就是烧麦

不用发面，你就是蛋黄派

……

全国各地都热成啥样了？

来看网友怎么说：

@不善言辞1711 ：感觉西安明显40度起步；

@言午漱泉：今年丹东都很热，坐着不动都会一身汗，真是太热了；

@林李小梦：以前一直觉得武汉真的像个蒸锅，热。。。后来有次暑假去了重庆，才知道还有更热的

@沉迷舰R的忆寻桑哟：请问闽南的铁板“人肉”还要多久才能出锅

@ LTsubasaYi ： 熟了，活这么大了第一次这么热…

调侃归调侃

但是防暑的工作还是要做好的

这份避暑攻略收好了！

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图片：中国气象科普网

中央气象台也发布了防御指南：

1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；

2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾；

3、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施；

4、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品；

5、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门落实防暑降温保障措施。