云上荆州报道：最近，湖北省八部委联合印发《湖北省防控儿童青少年近视实施方案》，要求学校减轻学生学业负担，希望到2023年，实现儿童青少年新发近视率明显下降、视力健康整体水平显著提升。为了了解荆州青少年儿童视力情况，今天(4月18日)上午九点半，记者来到了荆州实验小学。

荆州实验小学五(8)班共有60名学生，其中有15名学生近视，占比为25%，课间间隙，学生们做起了眼保健操。

记者了解到，学生近视的原因，大多是因为看书、使用电子产品造成眼部疲劳、未调整正确看书姿势所引起的。荆州市实验小学共有三千一百多名学生，其中五、六年级的学生患有近视较多。眼睛是心灵的窗户，为了保护学生视力，给学生“眼睛”减负，荆州实验小学对老师在布置作业方便也有要求。

一、二年级不允许布置书面作业，布置的是实践作业，比如说帮爸爸妈妈做家务，打乒乓球；三到六年级规定书面作业不许超过一个小时。

保护视力，重在防治。荆州实验小学每学期会邀请专家对学生视力进行检测。

关于近视，这些问题你需要知道：

问题一、什么是近视？

近视，是指在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，称为近视。简单说就是只能看清近物，不能看清远物。

孩子的七个信号提示可能近视：

•喜欢眯眼看东西     •看东西离得很近    •经常揉眼睛    •频繁眨眼    •经常歪头或斜眼看东西   •经常皱眉   •经常拉扯眼角

问题二、青少年为什么会近视？

遗传因素和环境因素均有影响，对于多数青少年近视来说，主要是环境因素所致，原因包括户外活动过少，近距离用眼时间过长。

不良习惯也会增加近视的风险：中小学生视力不良的行为发生率比较高,主要包括用眼距离过短(90.7%)、作业时间过长(78.5%)、握笔姿势不正确(44.7%)、趴在桌子上读写(63.1%)、躺着看书(51.6%)和关灯后玩电子产品(48.7%)等。

问题三、近视能不能治好？

总有家长问近视能不能治好，更有家长为了不让孩子戴眼镜而选择不矫正视力，那么关于近视的几个真相，可能就会戳中家长们的泪点了。

1、近视有真性近视和假性近视之分

孩子看远不清楚，到医院初次验光提示近视，但散瞳放松睫状肌后，发现近视度数消失，裸眼视力恢复正常，这种近视称为假性近视。若眼球结构发生改变，如眼球拉长，角膜曲率陡峭等，散瞳后验光仍然存在近视，需要矫正才可达到正常视力，则是真性近视眼。然而，假性近视可发展成真性近视，因此，一旦孩子经检查发现有假性近视，就应该注意用眼卫生和放松眼睛，这有助于降低发展成为真性近视的几率。

2、近视不可逆

假性近视通过散瞳可以去除，然而真性近视则是不可逆，网传“纠正视力转眼操”、市面上还有一些视力恢复仪、部分眼药水也号称能够治疗近视眼，一句话：这些都不靠谱。

3、眼保健操治疗近视无依据

专家认为，单纯通过眼保健操治疗近视的说法并无科学依据，不恰当的手法按揉眼睛，不仅无效，甚至会对眼睛造成其他损害。但不能否认眼保健操缓解眼部疲劳的护眼作用。

 4、维生素能帮助恢复视力不可靠

眼球视网膜一些物质的合成需要维生素A、D，基于这一点，适量补充维生素A、D对眼保健有帮助，但目前并没有明确研究发现补充维生素A、D能帮助逆转近视。维生素A、D是脂溶性的，摄入过量会沉积在身体里产生一些毒性。因此，维生素A、D应该按照小孩的体重按量补充。

问题四、青少年近视如何防控？

1、增加户外活动：保证孩子每天1-3小时的户外活动时间，这对近视的防治有重要意义。

2、减少近距离用眼时间：读书写字注意“三个一”：眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸；走路、乘车、躺着或趴着不要看书；勿长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏上网；勿在光线太强或太弱时读写；用眼时间不要过长, 每隔40分钟休息10分钟。

3、建立屈光档案：类似于生长发育的身高体重等指标，眼球的发育包括屈光度、眼轴等眼生物学参数，每个年龄段均有正常的百分位数。家长应该定期带孩子检查视力。从幼儿期开始，每半年至正规专科医院作眼部的专业医学检查。可以安排寒假、暑假开学前各检查一次，及早发现视力异常，及早就医。

问题五、青少年近视怎么治疗？

不戴眼镜是家长们共同的愿望，然而，近视度数不增加才是我们的目标。

①发现近视一定要戴眼镜吗？

对于青少年近视的治疗，目前最主要的办法是戴镜（包括角膜接触镜）。那么，一发现近视就要戴眼镜吗？专家表示，孩子的近视和散光度数会随年龄的变化而发生变化。100度以上已经影响到学习和生活的，建议戴镜矫正。

②如何延缓近视度数增加？

户外运动是必不可少的哦！

为了让近视度数增长速度变缓，家长可选择以下两种方法，分别是戴塑形眼镜和低浓度阿托品。对于中低度近视，每年近视加深大约75度者，属于进展型近视，对于进展型近视，需要及时干预，预防发展到高度近视。对于进展快者，如果已经8岁以上，首选OK镜（角膜塑形镜）；如8岁以下，且近视度数较高，则首选阿托品治疗。值得注意的是，角膜塑形镜直接接触角膜且过夜配戴，存在角膜感染的风险，需要医疗机构的资质和眼科医生的处方才可以验配。阿托品滴眼液用于控制近视，在国内目前属于超适应证使用；另外，市场上无低浓度的阿托品滴眼液的成品出售。

专家提醒，家长切勿盲目给孩子进行物理治疗。很多家长会抱着逆转的希望，带孩子去一些矫正中心进行各种仪器训练。事实上，只有弱视才要做一些仪器的训练，近视的人做太多的近距离的视物训练只会刺激近视度数或者眼轴升得更快。

③要不要做激光手术？

一般来说，激光角膜屈光手术适合近视度数稳定，不再进展、无其他眼科疾病和无全身严重疾病的患者。手术前，医生会做通过多项检查，来判断你是否适合进行激光角膜屈光手术。目前，激光角膜屈光治疗有三种方式，即准分子激光、全飞秒激光和全激光手术。三种手术方式都有不同的适应症，医生会根据患者不同的情况和需求选择最佳的手术方式，不是手术价格最高就最好，要根据实际情况进行操作。

有的人做了激光角膜屈光手术后，过了几年又近视了，以前的度数又“回来”了，这其实是在手术的时候，近视度数尚未稳定，术后仍然在进展，产生新的近视度数，所以手术之后还是要注意用眼，切莫以为万事大吉。

6到18岁是青少年近视度数增长最快的阶段，如果孩子已经近视，家长一定要选择专业的视光中心或医院，为孩子做好视力防控。

（记者：杨杨格格 孙颖 孙煜瑶 郭佩月）