又到柳絮纷飞的季节 过敏人群怎么“躲”?

每年的四、五月份

是杨柳絮猖狂的时候,

这让市民们十分头疼,

尤其是一些

患有过敏性疾病的人群,

更是防不胜防。

漫天飞舞的白色绒毛,

虽然有种白雪纷飞的浪漫气息,

却让来往的市民皱起了眉头。

有的市民用手掩住口鼻,

有的市民则带起了口罩,

杨柳絮是杨柳树的种子,由于今年荆州开春以来气温回升较慢,所以杨柳絮持续时间较往年更长。记者在荆州市第二人民医院了解到,这段时间因杨柳絮过敏到医院就诊的患者格外多。

更严重的情况可能还会引发哮喘,如果皮肤接触的话会引起皮肤瘙痒,或者起红疹、红斑。如果是过敏体质的人群,要特别注意。

5字秘诀 远离飞絮烦恼

躲:一般上午10时至下午4点是飞絮的高发时段,过敏体质的人尽量避开这个时间段外出,尽可能选择杨柳絮比较少的早晨、晚上或是雨后外出。

捂:外出时,尽量做好防护,口罩、眼镜和外套一个都不能少,全副“武装”再出门。由于飞絮颗粒比较大,普通口罩就可以抵挡,可以选择纯棉或轻薄材质的口罩。

洗:有过敏性鼻炎或者对花粉、杨柳絮敏感的人,每天最好清洗鼻腔2-3次。皮肤沾上杨柳絮后,也要及时清除,最好用温水清洗,有助预防过敏或减轻过敏症状。如果皮肤瘙痒、红斑、丘疹等症状严重,要及时就医。

吃:在飞絮季,容易敏感的人群应该适当补充维生素C和维生素E,可以吃一些小白菜、西红柿、胡萝卜、柑橘等。

调:春天本来就容易让人烦闷焦躁,尤其被漫天飞舞的杨柳絮“骚扰”,会导致心情更差,所以调节好自己的情绪、保持良好心态很重要。

防飞絮 护好4个部位

护眼:千万别用手揉

柳絮入眼可导致眼痒、流泪。外出时尽可能选在柳絮指数低的时候,如果必须经常外出可戴上太阳镜。

柳絮飘入眼内,不要用手去揉,也不要让别人吹走异物、用舌头舔等,否则很容易划破角膜,增加感染概率。正确的做法是用清水冲洗,如无法解决请尽快就医。

护肤:皮肤痒也别挠

挠皮肤只是用痛觉来遮盖瘙痒,痛感消失后往往不能止痒,还易挠出皮肤病。止痒可采用轻轻拍打或冰敷的方式,转移注意力也是不错的选择。

护肺:出门戴个口罩

柳絮天外出,戴个薄口罩,有利于保湿,可有效挡住空气中的各种漂浮物对呼吸系统的侵害,不用担心因为呼吸过敏诱发哮喘等疾病。

护鼻:冷水冲洗鼻腔

每天早晚用冷水洗鼻有利于增强鼻黏膜的免疫能力,可防治鼻炎。用冷水洗鼻时,可顺便揉搓鼻翼可改善鼻黏膜的血液循环,有助缓解症状。

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