现如今，传播渠道的多元化使得各类消息混杂，令人难辨真假，更有不少流言是打着“科学”的幌子来迷惑公众。昨天（12月17日），中国科协梳理发布了2019年度十大“科学”流言，一起去看看哪些流言登上了这份榜单。

登上这份榜单的十大“科学”流言分别是：5G基站辐射对人体会产生很大影响；中国高铁辐射严重，“坐高铁=照X光”；长期服用降压药致死；电子烟无毒无害，是戒烟的利器；饥饿能够“饿死”肿瘤，延缓衰老；孕妇不可接种流感疫苗；抑郁症不是病，就是太矫情；低盐饮食不健康；近视能治愈；液化气钢瓶着火一定要先灭火再关阀门。

不难看出，上榜的流言几乎全部围绕人们的日常生活、医疗健康、食品安全等方面。

比如围绕当下热门话题5G的流言“5G基站辐射对人体会产生很大影响”。其实，手机、基站的电磁辐射能量较小，属于非电离辐射，与X光、核辐射等电离辐射完全不同，它主要是热效应。按照国家标准要求，通信基站的电磁辐射需要小于40微瓦/平方厘米。在实际执行的时候，运营商会控制在8微瓦/平方厘米以内。

而“低盐饮食不健康”更是错误的。一般成人每天摄入3克盐就可以维持生理基本需要，过量摄入盐会引起许多健康问题，如引发高血压、骨质疏松甚至胃癌等疾病。目前成年人每天盐的推荐摄入量约为5至6克，而实际研究表明，我国成年人每天盐的摄入量达到了9至10克，远超健康标准，因此控盐、减盐才是正确做法。

科学辟谣平台专家中国营养学会理事范志红提醒大家：一定不要全盘地马上就接受信息，还要考虑信息的来源是不是可靠的，我们首先应该相信专业的机构或者是专家的团体，还需要我们的公众加强自己的科学的素质、素养和理解能力。