新型冠状病毒感染的肺炎防控知识要点

1、防控新型冠状病毒感染的肺炎事关每个人的身体健康和生命安全。重点做好8件事：勤洗手、戴口罩、少聚会、多通风、禁野味、吃熟食、遵医嘱、莫恐慌。请大家增强自我防护，维护社会正常秩序，共同度过健康平安的春节。

2、感染新型冠状病毒感染的肺炎患者一般症状为发热、乏力、干咳、逐渐出现呼吸困难，部分患者起病症状轻微，可无发热。多数患者为中、轻症，预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。

3、如果接到通知，你是一个新型冠状病毒肺炎密切接触者，不用恐慌，应当按照要求进行居家医学观察，不要上班，不要随便外出，做好自我身体观察，定期接受社区或村医务室医生随访。如果出现发热、咳嗽等异常临床表现，及时到指定医疗机构进行排查、诊治等。

4、截至目前，荆州市新型冠状病毒感染的肺炎定点救治医疗机构：荆州市胸科医院、荆州市中心医院、荆州市第一人民医院、荆州市第五人民医院、江陵县人民医院、松滋市人民医院、公安县人民医院、石首市人民医院、监利县人民医院、洪湖市人民医院。

5、与病例（疑似病例或确诊病例）发病后有如下接触情形之一者视为密切接触者：

（1）与病例共同居住、学习、工作或其他有密切接触的人员；

（2）诊疗、护理、探视病例时未采取有效防护措施的医护人员、家属或其他与病例有类似近距离接触的人员；

（3）与病例同病室的其他患者及陪护人员；

（4）与病例乘坐同一交通工具并有近距离接触的人员；

（5）现场调查人员调查后经评估认为符合条件的人员。

6、目前，对密切接触者采取较为严格的医学观察等预防性措施十分必要，这是一种对公众健康安全负责任的态度，密切接触者医学观察期为14天，并对密切接触者进行居家医学观察。

7、目前，正处于冬春季传染病高发季节，市民要增强卫生健康意识，加强锻炼，规律作息，提高自身免疫力；注意保持室内空气流通，避免到封闭、空气不流通的公众场合，出门要佩戴口罩；外出回家后，及时洗手、洗鼻。如有发热和其他呼吸道感染症状，及时到医疗机构就诊。

8、正确佩戴口罩是阻断传播的有效手段。应选择医用外科口罩，佩戴时，要将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴面。分清楚口罩的内外、上下。浅色面为内，应该贴着嘴鼻，深色面朝外，金属条（鼻夹）一端是口罩的上方。要定期更换、不可戴反，更不能两面佩戴。

9、不得捕杀、贩卖、购买、加工、食用野生动物，肉、蛋类食物要彻底煮熟。

10、让我们增强责任意识和防护意识，不信谣、不传谣，齐心协力，群防群控，共同打赢新型冠状病毒感染的肺炎这一场防疫阻击攻坚战！

健康荆州工作领导小组办公室

荆州市卫生健康委员会

2020年1月26日

你是否对新型肺炎

还有不了解的地方？

赶紧收下这份预防手册吧！

除了对新型肺炎

增强了解之外

对“居家隔离”

是最近去医院就诊的人

听到的最多嘱托。

可很多人一听到这个词就慌了。

我在家里哪里有人管我啊？

我什么都不会怎么办啊？

......

不要怕，不要慌。

同济急诊来告诉你怎么办！

首先，恭喜你。

居家就意味着不用住院，

不用留观在发热门诊。

这说明什么？

说明你的病情相对轻微，

是好事。

那么我们在家里要做什么呢？

居家隔离期间，我们要学会怎么观察自己的病情，要知道什么情况下必须去就诊，要知道怎么吃，怎么住，怎么洗。

一、居住篇

1.房间要暖和，舒适，通风。可以把含有病毒的空气放出去到室外，让新鲜的空气流进来是最基本的要求。

原则：门要小，风要大，单人房，双开窗。

如果做不到，没有条件怎么办呢？那么你爱我的距离就是离我一米远！

2.房间里必备物品有：带盖的垃圾桶、密封垃圾袋、清理痰液等的多层不透水纸巾、含氯或酒精的消毒湿纸巾、水杯、水瓶、被褥等日常用品以及消遣娱乐物品（手机、平板、书等）。东西越少约精简越好哦！

原则：干干净净没有病，休息娱乐好心情。

一个人霸占一个房间刷剧太爽有没有！那么就不要朋友来探视了吧！

3.其他设施：洗澡、上厕所最好使用独立的卫浴。如果没有，从房间到卫浴，用过之后全部都要消毒通风哦。

原则：因地制宜，减少公用。

二、饮食篇

民以食为天，吃也是门大学问。

1.病从口入，感染也能“吃”出来。卫生是第一位，活禽野味今生不要再见！

2.新型冠状病毒传染性很强，存在人传人现象。所以，要各吃各的！单独碗筷！单独消毒！（56度以上30分钟）。所以团年饭就算了，节后再聚才安全。

3.营养助力“抗”病毒：合理饮食，均衡为主。我们强调饮食方面选择易吸收、富含纤维素的食物，如鸡蛋羹，清炒蔬菜，多吃水果。同时别忘了，想吃饭，吃嘛嘛香也是病情好转的重要征象。

简而言之：肉鱼蛋果蔬粗粮量力而行，吃饱喝足睡够了才能战胜病毒哦！

三、消毒篇

1、手勤洗：洗手洗手洗手手！我们要像唠叨孩子一样唠叨自己。进了病人房间要洗，摸过病人的东西也要洗：手背、手掌、手指、指缝、指关节、拇指和手腕都要洗哦，用洗手液哦，偷懒用水冲一下可不行！

2、碗独用：病人用过的碗筷杯壶等所有东西只能他自己用，单独清洗，能用开水烫的用开水，不能的用摸上去烫手的水泡三十分钟。

3、勤擦拭：把30毫升的84（农夫山泉满满6瓶盖）消毒液加到1.5升的农夫山泉瓶里，每天两次，用抹布浸湿后擦触碰的物品，如门把手、床头柜、床架及所有不怕褪色的家具。至少每天用这个消毒水擦或者冲浴室和厕所表面一次。

4、高温洗：使用普通洗衣皂和清水清洗病人衣物、床单、浴巾、毛巾等，或者用洗衣机以60-90摄氏度和普通家用洗衣液清洗，然后完全干燥上述物品。

5、通风好：照顾者住的房间每日开窗通风至少2次，每次至少30分钟。必须要和病人分开时间段啊！

四、照护篇

看护人员与病人共处一室应带好口罩，口罩紧贴面部，口罩变湿、变脏，必须立即更换。

1.谁来照顾？没错，身强体壮，熟练掌握消毒隔离措施的，就是你了！

2.怎么接触？接触前加一件外衣，尽量保持1米的距离，离开后可以将外衣挂在通风处，尽量减少不必要的接触。

3.怎么观察病情变化？见下表

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除了体温，其他的填数字1～5，1是感觉受不了，非常难受或者非常差，5是完全好转。如果都是5，那就好了，如果和之前比很多数字变小了，或是某一项到1了，就要赶紧联系医生了。