云上荆州报道 ：7月16日入伏，标志着一年中最热的一段日子就要来了。今年伏天有40天，7月16日至7月25日为初伏，7月26日至8月14日为中伏，8月15日至8月24日为末伏。那么，入伏后，未来几天荆州的天气如何呢？

今天虽然是入伏的第一天，但大家明显感觉到体感温度并不高，对于外出的朋友来说，可以说是非常舒适了。这两天，荆州迎来了短暂的阴天，而梅雨季还未结束，新一轮强降水又将席卷荆州。

据荆州市气象台预报员龚璇介绍，预计7月17号晚上到7月19号，有一次明显的降水过程，目前预计是暴雨到大暴雨量级。

自6月8号入梅以来，荆州市就进入降水多发期，截至目前已出现了6次强降水过程，分别为6月12~13号，6月21~22号，6月28号，7月1~2号，7月4~7号，7月10~11号。

在阴雨天气的打压下，今年“头伏”期间，整体气温偏低，比如今日入伏最高气温还不足30℃，所以从温度上来说，并没有大幅升高趋势，真正意义上的“三伏天”还需等待一段时间。

未来三天，荆州市的气温变化并不大，最低在22到24℃，最高在28到29℃。

农谚说“小暑不算热，大暑三伏天”，三伏天的气候特点就是气温高、气压低、湿度大、风速小。这时候人体出汗增多，能量消耗大，易出现疲劳、消化功能减退的情况，长期以往会导致免疫力降低，引起疾病。

提醒大家，要早睡早起，适当运动，多吃健脾养胃的食物，空调温度要适当，注意经常开窗通风换气等。