直冲32℃!湖北马上要入夏?

6日是节后上班第一天

天空云层厚重,天气阴沉沉的
湖北省南部地区还下着小雨
这个天气是为了映衬
节后第一天上班的心情吗?

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昨天
湖北恩施地区出现小到中雨局部大雨
宜昌、荆州、荆门、咸宁
武汉、黄冈等地出现小雨

气温也相当低迷

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好消息是

雨水来去匆匆

今天雨水停止

转晴升温!

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大部分地区气温有所回升

高温将达26~29℃

明天(8日)

全省转为晴天

气温继续回升

鄂西北高温将达32~34℃

其他地区将达29~32℃

夏天要来了吗?

虽然进入立夏节气

但立夏不等于入夏
气候学上,连续5天日平均气温稳定大于或等于22℃,才表示夏季的开始。湖北常年要到5月中下旬才自南向北进入夏季。不过每年因为气候差异,入夏日期也会有明显差别。例如,2020年湖北省4月底就入夏了,而2016年直到6月初才入夏。当然大部分年份还是在5月份进入气候夏季。

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立夏时节如何养身?

       立夏时节,自然界阳气渐长、阴气渐弱,相对人体脏腑来说,肝气渐弱,心气渐强。因此,夏季养生要以“养心”为主。

在饮食上, 常吃坚果能够有效强心护心。如干果、杏仁、山核桃和花生等坚果,都有助于保护心脏。夏季养心补心,还应多吃些赤色或苦味食物,如小枣、莲子、百合、苦瓜等,这些都能起到养心安神的作用。

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除此之外,在早餐晚餐时喝粥和汤类对身体也大有好处,既能生津止渴,清凉解暑,还可健脾祛湿,补养身体。
要注意的是初夏时节天气往往炎热潮湿,容易出现一些皮肤病和细菌性肠道传染病,需注意食物保鲜,养成勤洗手的习惯。

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