做作业喊妈，吃饭喊妈，喝水喊妈，楼下玩的时候也喊妈……小学暑假刚开启一周，成都宝妈张鹿（化名）被7岁儿子几乎无时无刻地呼叫。

没法专心工作，自己的时间被大量挤占，张鹿只好果断于7月6日中午，和儿子签下一份《不要喊妈平等条约》。这份“条约”源自于她之前看过的一篇育儿文章，其中讲到可以尝试和孩子签协议来进行教育。

“不会写的字请查字典，不要喊妈！”“早起自觉洗漱后打开衣柜找衣服穿，不要喊妈！”……在这份“条约”中，张鹿对儿子的学习和生活提出了10点要求，希望他尽快自立起来，而儿子第一天执行得还比较到位。

心理专家表示，这份《不要喊妈平等条约》是不错的选择，可以培养孩子的独立思考能力、独立解决问题的意识等。

↑张鹿的儿子与妈妈签了《不要喊妈平等条约》

“有事没事，随时被喊妈”

职场妈妈暑期兼顾看娃 力不从心

“妈妈，帮我拿下衣服。”

“妈妈，我的水杯在哪里？”

“妈妈，这个字怎么读？”

……

几天前，张鹿的儿子“挣大钱”（小名）的暑假开始了，但张鹿的日子变得没那么好过了，“之前多少还有学校和老师，现在只有我看着这个小鬼头了。”

张鹿说，儿子今年7岁，刚上一年级，自己并非全职妈妈，却扮演着全职妈妈的角色。她说自己是一位文字工作者，除了每个星期的周一去单位开会以外，平时的大多数时间都在家办公。而与她恰好相反的是，丈夫是个工程师，经常出差在外。由于家里再没有别人帮忙照看孩子，所以大多数时间张鹿都得自己带儿子。

“可能是长久以来一直在一起的原因，他确实有点依赖我。”张鹿说，儿子不管是学习还是生活，随时都在喊妈妈。

张鹿向记者讲述了最近一段时间的片段。在家办公时，儿子每隔一会儿就会来找妈妈，她连用电脑的机会都没有；当儿子去小区楼下找同伴耍时，也会频繁用电话手表联系自己，让她帮忙拿水、纸巾、防蚊液等物品；还有，儿子没有睡午觉的习惯，每晚大约10点睡，清晨又早早醒来，“我几乎没有属于自己的时间。”

张鹿开玩笑说：“我的耐心都快磨没了，现在暑假才开始一周，感觉快要窒息了。”

“为了母子和谐相处，定下条约”

母子二人签下10条不喊妈条约

7月6日中午，因为有要事，张鹿带儿子到公司上班。正在她忙的时候，儿子又不停地喊妈妈，这让张鹿非常头疼，随时被打扰。

想到之前看过一篇育儿文章，其中讲到可以尝试和孩子签协议的方法来进行教育，张鹿最后便根据自家实际情况写了一份《不要喊妈平等条约》。她说希望儿子能够自立，不能什么事情都喊妈妈。

红星新闻记者看到，这份《不要喊妈平等条约》总共列明十条，从语文、数学和生活等多方面进行了若干规范，并从7月6日开始执行。内文开头，张鹿写道：“为了暑假期间，母子俩和谐友好相处，特制定此《不要喊妈》条约。”

学习方面，张鹿和儿子约定，遇到不会写的字、写日记、阅读、不会的题等等，不要喊“妈”。生活方面，洗漱、穿衣服、吃早饭等，也都不要喊“妈”，都自己想办法解决，实在解决不了的，等爸爸回来喊“爸”。

↑《不要喊妈平等条约》

拟定好“条约”之后，张鹿把它打印出来递给儿子，原以为儿子会不太接受，没想到对方看了一眼竟然同意了。最后，母子俩签上自己的名字，注明日期，还按了红手印。

“七八岁正是培养独立性的时候”

喊妈次数大幅减少 儿子表示能坚持

到了7月7日，《不要喊妈平等条约》“正式实施”第一天，张鹿告诉红星新闻记者，儿子喊妈妈的次数大幅度减少，对于条约上的约定执行得还不错，平时人小鬼大，性格外向活泼的儿子突然就老实起来了。

张鹿说，有了“条约”，儿子下楼去玩的时候没有再喊妈妈，而且自己拿着水杯和防蚊液下楼了。玩耍的时候，也没有频繁打电话喊妈妈下楼，只问过一次妈妈允不允许他去游泳。“做作业遇到问题时，他也没有第一时间喊妈妈了。”

“能自己起来穿衣服，挤牙膏刷牙，自己盛饭吃了……”张鹿说。

不过儿子也有自己的小心思，签订“条约”的当天晚上，跟妈妈开玩笑说：“妈妈，你是不是嫌弃我了?”

张鹿则耐心地跟儿子讲道理，她说：“爸爸工作忙，妈妈也要上班，有时候真的忙不过来。”

“但他平素是最不爱听大人讲道理的，也不知道他到底听进去没有，只是点了点头。”张鹿笑着说。

7日下午，记者与“挣大钱”进行了简短的对话。

“你喜欢这个条约吗？”记者问。小朋友不经意地回答说“还行”。

“能坚持这个条约吗？”

“可以的！”

“之前为什么总是想喊妈妈？”“我没事干，想逗逗她。”小家伙说。

↑儿子的周记

儿子总是粘妈妈，张鹿觉得不好，但她身边的朋友和同事却有不一样的看法。一位同事说，他自己的孩子正处于青春期，和“挣大钱”完全不一样，几乎不怎么和父母说话，对父母的事情也不感兴趣。如果他家的孩子像“挣大钱”一样粘妈妈或爸爸，就太好了。

张鹿则说：“每个阶段的孩子有他们各自的特点，七八岁的小孩正是培养独立性的时候，青春期的孩子则应该有另一套的相处方式。”

她觉得，如果现在不教会儿子如何独立学习和生活，以后可能来不及了。

当张鹿把这个“条约”发布到朋友圈后，引来不少好友围观，并纷纷点赞。有的好友说拭目以待，看看张鹿能否成功。

儿童心理专家：

父母应做到“该放手就放手”

儿童积极心理指导师、情绪指导专家潘骥认为，张鹿的《不喊妈条约》是不错的选择，既培养孩子独立思考能力、独立解决问题的意识等，也允许求助，因为求助本身就是解决问题的一种方式。

潘骥指出，有一点家长可能需要注意，如条约最后要求只能喊“爸”，不要喊妈，这就不是从理智的角度出发，“所以这里其实就有两个问题，一是孩子的独立解决问题的意识，二是爸爸的家庭教育参与程度。”

“孩子总是想逗妈妈，如果一直是这样，我不认为只是逗着玩儿，而是习惯性依赖。”潘骥认为，如果只是逗着玩儿，总会玩儿腻的，或者妈妈少回应他几次，他就知难而退了。

父母应该做到“该放手就放手”，但有时候又往往很难。