云上荆州报道：3月4日，荆州市精神卫生中心组织医务科、公共卫生科、志愿者服务队及共青团组成员前往沙市区北湖路社区开展心理健康义诊及科普活动。此次义诊活动累计接受咨询100余人次，为居民测血压100余人次，发放小礼品及心理健康知识宣传资料300余份。

在活动现场，市精神卫生中心的医务人员热情接待每位前来咨询的居民，免费为居民提供测量血压、健康咨询、发放心理健康知识宣传册等服务。医务科科长彭成国副主任医师耐心解答居民提出的睡眠及心理健康问题，为居民进行睡眠质量评估，针对存在睡眠问题的居民，彭科长从改变不良生活方式、健康睡眠的方法及心理调适等方面进行了全面的指导，提醒社区居民们及时了解自己的睡眠状况，当出现入眠困难、易醒、早醒等情况时，应首先学会自我调节，必要时及时就诊咨询。

关注睡眠就是关注健康，自湖北省“323”攻坚行动精神卫生防治工作启动以来，市精神卫生中心积极行动，广泛开展心理健康义诊及科普工作。本次活动通过义诊的形式宣传睡眠健康知识，预防睡眠问题发生，减轻睡眠障碍给民众生活带来的负担，为我市广大群众的睡眠及心理健康保驾护航！

通讯员：熊三英 李于林