“瑜”悦身心 健康“伽”倍 三湾路社区开展惠民课程

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为丰富社区居民文化生活,培养积极健康的生活方式,5月16日,荆州开发区三湾路社区惠民项目瑜伽课程面向社区居民正式开课。

三湾路社区邀请瑜伽教练为小区居民讲解瑜伽的相关知识、需要注意的事项。经过一小时的练习,学员们学习了基本的瑜伽动作。在老师手把手地教学和指导下,学员们在轻柔的音乐中体验瑜伽的独特魅力,在运动中修养身心。

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瑜伽课程的开展,丰富了居民精神文化生活,倡导了健康向上的生活方式,有助于提高居民的身体素质,也加强了居民之间的交流,增强了社区凝聚力和居民归属感。据悉,此次惠民课程将在每周一、三、五持续开展。



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