5月21日15时09分

迎来“小满”节气

小满是夏季的第二个节气它的到来标志着天气将更趋炎热同时降水也会增多真正的盛夏即将到来

天气重点

今天上午

荆州连发7条

大风蓝色预警

覆盖监利、江陵、松滋

公安、洪湖、石首

大风蓝色预警信息

荆州市气象台2023年05月21日08时54分发布大风蓝色预警信号：预计未来24小时，荆州市自北向南将有5到6级偏北风，阵风7到9级，局部可达10级，请注意防范。（预警信息来源：国家预警信息发布中心）

标准

24小时内可能受大风影响,平均风力可达6级以上，或者阵风7级以上；

或者已经受大风影响,平均风力为6～7级，或者阵风7～8级并可能持续。

防御指南

政府及相关部门按照职责做好防大风工作；

关好门窗，加固围板、棚架、广告牌等易被风吹动的搭建物，妥善安置易受大风影响的室外物品，遮盖建筑物资；

相关水域水上作业和过往船舶采取积极的应对措施，如回港避风或者绕道航行等；

行人注意尽量少骑自行车，刮风时不要在广告牌、临时搭建物等下面逗留；

有关部门和单位注意森林、草原等防火。

许多朋友关心：

荆州未来几天天气如何？最新消息来了！

今天中雨

未来三天

荆州最高温降至20℃

最低温只有16℃左右

枇杷黄后杨梅紫正是农家小满天樱桃转红，枇杷熟透，青杏渐黄一年里最早成熟的一批鲜果给舌尖带来最新鲜的夏日滋味

生津止渴，清利湿热多补水

小满过后，暑天湿热就开始拉开序幕。生津止渴、清利湿热多补水是养生第一招。人体此时进入新陈代谢最旺盛的时期，水分消耗较多，会伤津，需及时补充水分。食物上，多吃瓜类蔬菜如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜等。

健脾养胃，补气益阴利祛湿

小满是“湿”的开始。湿气打入人体内部“潜伏”，湿邪容易与暑热一起勾搭，侵袭人体，从而困住脾胃，导致脾胃功能下降。小满养生在饮食方面，以清补、健脾、祛暑化湿为原则。可以多食用甘凉清润的食物：菠菜、藕、茭白、西红柿、胡萝卜等；还有健脾、利湿的食物：丝瓜、山药等。