江汉风报道：8月8日，荆州区东城街道草市社区新时代文明实践站开展“全民健身日”主题活动——“拳”力以赴亲子格斗体验活动。

活动开始，启飞格斗俱乐部的志愿者教练们首先带领小朋友们进行格斗体适能训练。通过热身运动，让小朋友的肌肉湿度和体温得到提升，提前进入运动状态，灵活筋腱，增加关节活动范围，提升运动安全性。

接着是格斗拳法的教学，基础动作和理论教学完成后，亲子家庭们通过攻防转换练习、互动模拟练习的形式进行训练，既锻炼了大家的平衡、灵敏和协调能力，又考验了亲子间的默契程度。

在教练的鼓励下，小朋友们一个个如下了山的“猛虎”，精神抖擞，活力四射，一个小时的训练时间，让小朋友们身体得到锻炼，热爱运动的天性得到释放，充分感受到了运动的乐趣。

家长表示：“通过此次亲子健身活动，不仅与孩子一起锻炼了身体，更是通过轻松、有趣的方式增进了亲子关系，希望以后能参加更多有意义的亲子活动。”

草市社区工作人员也表示，接下来将定期开展各类健康活动，推动全民健身与全民健康深度融合，不断满足广大群众对更美好生活的期待和需求。

（通讯员：郑石清子  编辑：谭润  一审：唐杰 二审：张先凯 三审：江敏）