江汉风报道：肺栓塞曾经被认为是少见病，但近年来的研究发现，在威胁人类生命的疾病中，肺栓塞已经成为继肿瘤和心血管疾病之后，位居第三位的致死性病变，我们日常生活中该如何预防肺栓塞呢？

肺栓塞是指静脉里面血流淤滞，形成了血块，脱落后随血流到心脏和肺动脉，造成肺里只有少量血液参与氧气交换，导致身体严重缺氧。主要的表现就是呼吸困难、气喘、胸闷胸痛、晕厥甚至咯血。

荆州市第一人民医院呼吸与危重症医学科 主任医师 胡伟华：这种疾病不及时发现，高危患者的死亡率是非常高的，会引起呼吸骤停。我们还在希望早期发现早期治疗，一般低危患者只需要给予抗凝治疗，3到6个月就能恢复的比较好，但如果发现的比较晚就需要综合治疗。

最近，荆州市第一人民医院接诊了一位50多岁的男性患者，该名患者是一位出租车司机，入院前一周出现了胸闷气短的症状，以为是天气炎热过于劳累导致，后来情况越发严重，到医院诊治，检查结果显示，他的肺部大面积栓塞。

荆州市第一人民医院呼吸与危重症医学科 主任医师 胡伟华：这个司机就具备了好多高危因素，第一他长期开的士，活动就比较少；第二夏天热，他出汗比较多，为了避免上厕所，他喝水也比较少，导致了血栓的形成。

医生提醒，久坐不动的人、长期口服避孕药的人、老年人、肥胖人群形成血栓的风险都较高，此外，肿瘤患者、孕产期女性、外科手术或创伤患者、静脉曲张患者都需要引起足够警惕，如果出现以上症状一定要及时就医。

荆州市第一人民医院呼吸与危重症医学科 主任医师 胡伟华：其实在夏天或冬天这种病发病率相对高一些，因为这两个季节大家不太喜欢活动，还是要注意。比如久坐的时候还是要适当起来活动一下，促进一下血液循环，如果是长期卧床不能活动的，可以借用弹力袜或让家属帮助活动，另外肥胖的患者需要减重。

在饮食方面要注意低盐、低脂、清淡易消化饮食，少食多餐。多喝水，可以稀释黏稠的血液，使血液畅通。多运动，规律作息，保持充足的睡眠。肺栓塞是可以进行预防的，而在预防中最重要的就是运动，最忌讳的就是长时间的呆着不动，大家在日常中一定要保持适当的锻炼。

（记者：孙煜瑶 郭佩月/编辑：蒋瑀柯/一审：唐杰/二审：张先凯/三审：江敏）