江汉风报道：10月10日是世界精神卫生日，今年的主题是“促进儿童心理健康,共同守护美好未来”。近年来，儿童青少年心理健康问题日益突出，提高家长和社会对儿童青少年心理健康问题的早期识别能力，才能更好地守护孩子的健康和未来。

2022版《中国国民心理健康发展报告》显示，约14.8%的青少年存在不同程度的抑郁风险，其中4.0%的青少年属于重度抑郁风险群体。除了抑郁，儿童青少年心理健康问题还包括焦虑、行为障碍、精神障碍等。

当孩子的的心理状态出现问题时，家长可以进行合理引导，给孩子多一些理解和陪伴，还可以寻求专业人士的帮助。

荆州市第一人民医院精神卫生科主任 杨涛：比如孩子不愿意做作业，心情不好，我们要跟孩子探讨为什么这样，要理解孩子，引导孩子去化解这些压力，最好的方式就是多运动，通过运动让大脑产生更多的多巴胺，促进心情调节；我们可以做一些积极向上的娱乐活动，缓解孩子的心情。

当孩子说自己很郁闷烦躁时，并不一定是心理健康出了问题，但是家长要对孩子的情绪进行疏导。儿童青少年的心理状况与成长环境息息相关，作为家长，要提高预防意识。

（记者：徐雪晴、刘畅/编辑：朱佳敏/一审：唐杰/二审：张先凯/三审：江敏）