运动时，你是否会出现以下情况：

跑步后膝盖感到疼痛；

长时间低头、弓背、含胸和久坐后出现肩椎、颈椎、腰椎的不适；

一次崴脚后，总是会习惯性崴脚，脚踝没有之前灵活；

在健身房里强制性做力量训练，导致关节肌肉疼痛；

……

“一旦出现上述各类问题，大家就要警惕是否已经出现运动损伤。运动能强身健体，但运动难免有损伤。”荆州三医关节外科（运动医学中心）副主任丁超表示，如何平衡二者的关系，尽量趋利避害？运动评估可以解决这个问题。

评估是康复的灵魂

无评估、不治疗！

运动评估是非常有必要的手段！

正是意识到了运动评估的重要性，不管是长期从事运动职业的专业运动员，还是普通人群；不管你是否有运动计划，都需要先做运动评估。以运动评估后的身体数据作为依据，来指导治疗、开具运动处方、判断适合自己的运动类型、了解自身身体素质，

“评估是诊断的唯一路径，只有通过评估才能了解客户的具体情况。”丁超介绍，物理诊断和临床诊断不一样，物理诊断不从病理学的角度确认疾病，从主观检查和客观检查中确认症状、体征及其特性，得出诊断，然后根据诊断确定治疗方案。

评估是康复的灵魂。通过评估采集数据，对数据进行分析，确定问题，才能制定合理的，有效的，个性化，针对性的治疗方案给到每一位客户，从而让治疗更高效。

评估在物理治疗中占有很重要的地位——无评估，不治疗！

物理治疗评估包括主观检查和客观检查。主观检查的目的是确定症状的根源、发生症状的原因、症状的严重性以及激惹性，判断禁忌症以及注意事项，判断预后、治疗方案、治疗推进。客观检查的目的是了解与症状相关的结构问题，查出诱因，反馈治疗效果。客观检查包括观察姿势、体表标志等，触诊，肌肉功能性检查，功能性活动的检查，标准活动的检查，对相邻部位的排外检查确定损伤结构。

从“要运动”到“会运动”

运动要科学 评估不可缺

运动康复评估对大众而言可能比较陌生，一些常去健身房运动的人群或许对这个词有些许认识。专业医生的运动评估更加系统、科学、专业。

运动评估适合哪些人做？

丁超介绍，主要是运动损伤的患者，通过做运动评估可以提供针对性的治疗方案。普通的健康人群也必要做运动功能评估。因为盲目运动导致运动损伤的几率很高，运动功能评估可以系统、整体对测试者的运动功能做评估，发现其力量缺陷、平衡协调能力、耐力水平等，而且还可以提早发现可能存在的局部关节病理性改变、先天身体缺陷等问题，提早预防运动损伤的发生。

运动评估的大概流程首先是由专业的运动评估技师指导测试者在各种运动测试仪上做指定动作，仪器记录测试者的各项指标（如膝关节评估可记录测试者的步态，关节的屈伸、扭转、内外旋，关节的上下、内外、前后位移以及关节的内外翻等数据），康复科医生和运动医学科专家根据测试指标评估，并给出“运动处方”。

在此基础上，评估可以为患者提供运动建议，如适合什么类型的运动，尽量避免做什么运动，哪些项目或者动作是应该禁止做的。

荆州三医运动医学中心是荆州市首家集运动医学与关节类治疗和运动康复于一体的运动医学中心。包括运动损伤诊治、康复训练、性能优化及科研教育四个方面，致力于为运动员及运动爱好者提供专业、科学的医疗保障与支持。

荆州三医运动医学中心评估套餐内容：

三维步态动作捕捉与训练、虚拟情景互动训练、平衡功能评估及训练、等速综合肌力评估与训练、上肢运动控制训练系统，可广泛应用于运动损伤评估、术后功能评估等，为诊断和治疗提供科学依据，评估治疗效果。

在此基础上，评估可以为患者提供运动建议，如适合什么类型的运动，尽量避免做什么运动，哪些项目或者动作是应该禁止做的。

（荆州市融媒体中心 记者：刘洁 特约记者：杨柳 通讯员：张晓蔓/编辑：刘洁/审核：匡奕君）