就在今天，23点59分！

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今天（12月21日）

23点59分9秒

我们迎来“冬至”节气

从这一天起

我国开始进入“数九寒天”时节民间俗称“进九”

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古人认为
从冬至起
每数九天算一个“九”
数到九个“九”
共计八十一天后
春天便翩然而至
冬至是北半球白昼最短
黑夜最长的一天
“终藏之气至此而极也”
“冬至”过后
太阳直射点慢慢向北移动
北半球的白昼逐步变长
夜晚渐渐缩短
那么
冬至到来我们怎么吃？如何养？

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冬至习俗：吃！
“冬至大如年”
忙碌了一年
大家从这天开始休养生息
最主要的习俗还是跟吃有关
在我国北方
每年冬至日
许多家庭有吃饺子的习俗
还有一个有趣的说法
冬至不端饺子碗
冻掉耳朵没人管
在我国南方地区
亲人们喜欢围坐在一起
吃汤圆、年糕等
属于小时候的甜美滋味
回荡在我们的舌尖

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冬至养生：蓄！
为适应寒冬“万物休整，阳气内藏”的规律，宜遵循“早卧晚起，必待日光”的原则，以养精蓄锐。午休后阳气旺盛，是运动养生最佳时刻，但强度要适中，以微微出汗为原则。“冬至”养生，重在养心，要安身静体，乐观畅达，不为琐事劳心伤神，以防早衰，保持旺盛精力，方可益寿延年。

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冬至天气：晴！
老话说
“冬至在月中，无棉也过冬”
那么，湖北冬至天气咋样？
未来两天湖北还将维持晴暖天气
但昼夜温差较大

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     12月21日天气

全省晴天。

风：偏南风2到3级

最高气温：大部地区16～19℃

最低气温：北部1～3℃；南部4～7℃

日平均气温：大部地区9～12℃

12月22日天气

全省晴天。

风：偏东风2到3级

最高气温：大部地区17～20℃

最低气温：北部1～4℃；南部4～7℃

冬至
你家吃饺子还是吃汤圆

都是啥馅的？



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