云上荆州报道（荆视记者 范振宇 见习记者 胡迎松 徐若楠）跑步是市民休闲锻炼乐于选择的方式之一，不少跑步爱好者锻炼到一定程度后，就想参加更高级别的挑战，而马拉松比赛就是不二之选。今天，《江汉风》跑吧跑友就开始约跑，备战10月23日的宜昌马拉松比赛。

早上六点多，《江汉风》跑吧的跑友们相约荆州古城宾阳楼下，为今天的训练活动热身。

今天的训练路线是从宾阳楼出发，途经明月公园，再进行环城跑。杨海40多岁，热爱跑步，参加过荆门马拉松，算是资深跑友了。

《江汉风》跑吧里，像他一样报名参加宜昌马拉松的有60多人。为了备战比赛，跑友们这几个月来组织了力量训练和间歇性训练。今天的训练，分为5公里和13公里，大家量力而行。跑友参加过各地的马拉松比赛，但他们更希望什么时候能在自家门口跑马拉松。

除了参加马拉松比赛，跑步已成为越来越多人的锻炼方式。跑友们也希望有越来越多的人加入他们的队伍。