云上荆州报道：10月10号，荆州市文化和旅游局邀请国际健身健美联合会认证国际大师级健身教练、省健美协会副会长、国家一级健美教练秦祖国讲师，在市图书馆报告厅开展了一场科学健身知识讲座。讲座围绕如何培养科学健身兴趣与习惯、自我评估、运动模式与方法，以及科学健身的日常饮食等内容展开。秦祖国就大多数人的健身误区及人们居家健身等进行了深入浅出地讲解，细致解答运动爱好者在健身过程中的疑惑。现场听众热情高涨，与讲师积极互动，表示要不断提高科学管理自身健康的能力，让运动不再盲目，让健身更加科学。

（记者：胡威虎 通讯员 江慧婷）