今天是2020年12月3日，星期四，农历十月十九，天气阴天到多云，气温4～9℃。

◆今天，22路公交车开上复兴大道，为乘车市民缩短出行时间！【详情】

◆荆州市城市管理执法委员会开展中心城区私自占用城市道路专项整治。【详情】

◆今天是第二十九个国际残疾人日，荆州市残联将陆续对城区200名贫困残疾人进行走访慰问。

◆湖北省电子商务精准扶贫领头人荆州站培训班开班。【详情】

◆截至11月，荆州市共排查安全隐患25000余处！【详情】

◆荆州区文化馆完成升级改造，将于近日试运行向外开放。【详情】

◆荆州高新区元至11月签约16个项目， 签约总金额159.25亿元。【详情】

◆松滋市街河市镇入选第十批全国“一村一品”示范村镇名单，监利县黄歇口镇入选2020年全国乡村特色产业十亿元镇名单，荆州区川店镇紫荆村入选2020年全国乡村特色产业亿元村名单。

◆石首高陵至公安藕池的安乡河大桥正式交工通车！【详情】

◆荆州广播电视台联合多个市直部门推出《竞发》第五季全媒体采访报道昨天聚焦江陵县，探索江陵如何谋划荆州首个煤化工“双千亿”产业园。【详情】

◆2021年荆州“两会”召开在即，从即日起，“云上荆州”将面向广大市民，征集大家对荆州发展的意见和建议。【详情】

◆湖北省委书记应勇参加省委十一届八次全体会议第二次全体会议并讲话：努力让人民群众的获得感成色更足。【详情】

◆湖北省将建立进口冷链食品信息追溯平台，为产品配“电子身份证”。【详情】

◆湖北省交通三大指标进入全国前三。【详情】

◆湖北开展整治“拒收人民币现金”专项行动，遇到拒收现金情况时，可在工作时间向当地人民银行投诉举报。【详情】

◆以山东援鄂医疗队人物、故事为原型的网络电影《武汉，你好！》在武汉正式开机。【详情】

◆宜都市公安局通报一起涉案金额超43亿元的重大网络“洗钱”案件，抓获22名犯罪嫌疑人。【详情】

◆2日，探月工程嫦娥五号开启“挖土”模式。【详情】

◆2日，内蒙古满洲里市东山街道办事处被划定为全国新冠肺炎疫情高风险地区。

◆监察机关在办职务犯罪案件重要涉案人杨玉荣等3名外逃“红通人员”被集中缉捕并遣返。【详情】

◆已解散的“港独”组织“香港众志”前秘书长黄之锋涉非法集结案被判刑13.5个月。【详情】

◆近日，河南洛阳徐阳墓地发现一座春秋时期西北戎人的王级大墓。【详情】

◆美国司法部调查“贿赂白宫换总统赦免”潜在犯罪计划。

◆俄罗斯和土耳其已签署建立纳卡地区停火联合监控中心协议。

◆日本通过法案：新冠疫苗接种费用由国家承担。【详情】

◆澳大利亚世界自然遗产弗雷泽岛遭遇丛林大火。【详情】

◆丹麦哥本哈根动物园的洪堡企鹅近日接种禽流感疫苗。【详情】

秋冬季节，上午6点到10点是急性心肌梗死高发的“魔鬼时间段”，建议习惯清晨出门锻炼的老年人及高危人群避开这一时段，或者改在室内做运动。做运动前要充分热身，可选择相对舒缓的运动。去户外锻炼时，最好结伴而行，并带好手机，高危群体最好随身急救药。