今日11时15分，我们迎来处暑节气，此时太阳到达黄经150°。

处暑是反映气温变化的节气，《月令七十二候集解》有载: “处，去也，暑气至此而止矣。”可见“处暑”也是“出暑”，明天是末伏最后一天，出伏后高温将有所消退，夏日的种种体验陆续写下休止符，新秋味道渐浓。

不过处暑后，武汉仍有可能遇上“秋老虎”天气，总体来说早晚温差逐渐增大，不似伏天那样整日暑热难耐，但真正感到凉爽通常要到白露节气以后。

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古人将处暑15天分为三候：

■ 一候鹰乃祭鸟。

老鹰开始大量捕猎鸟类。

■ 二候天地始肃。

天地万物开始凋零。

■ 三候禾乃登。

禾谷类作物稷、稻、粱等开始成熟。

处暑时节，武汉不少公园以及台北一路、巡司河街、宏图路等道路两旁的梧桐树上陆续挤满了一簇簇赭红、金黄的果实，它们的形态十分有趣：每根总果梗的末端有一个扩大的圆盘，盘的一周会垂下5枚小船样子的蒴果，“船舷”上缀着几颗黄豆大小的种子，种子滋味甘香，可以食用。

△ 梧桐树结果。记者李永刚 摄

在古诗词中，梧桐是具有初秋意味的植物，陆游的“梧桐滴雨夜初凉”，平添一份秋思。眼下我们期待几场秋雨，驱走暑热。

△ 紫阳公园的紫薇花。记者李永刚 摄

作为武汉市行道树之一，紫薇花仍在盛放，其花期从6月到9月，所以也有“百日红”的别称，盛开时清新芳香，色泽艳丽。

△ 山麦冬。记者李永刚 摄

山麦冬是一种在武汉公园、路边很常见的地被植物，正值花期，成片看去有些像浪漫的薰衣草。

处暑时，秋熟作物多处于籽粒形成或充实期。中稻在孕穗期，是对水分需求最旺盛的时期，此时充沛的雨水有利于籽粒灌浆，保证水稻稳产。夏玉米在抽雄吐丝期，是对干旱胁迫最敏感的时期，及时灌水防旱有利于提高穗粒数。棉花处于结铃吐絮期，所以民间有“处暑见新花”的农谚。

华中农业大学植物科学技术学院教授、博士生导师周广生表示，8月上中旬是我省秋收作物产量形成的关键期，目前持续高温干旱天气下，要加强田间管理尤其是水分管理，对中稻、夏玉米、棉花等作物进行热害防控。

在没有空调、电扇的古代，人们挨过三伏天，会对处暑后的新凉秋意格外敏感。

“疾风驱急雨，残暑扫除空”，诗人仇远在《处暑后风雨》一诗中写的就是处暑雨后凉风入户，送来清爽秋意的感受。

宋代诗人苏泂写下“处暑无三日，新凉直万金”，夏与秋转换之际，这种舒服惬意的清凉感是千金都买不来的。

湖北省中医院肾病科金劲松主任医师提醒：处暑后，体内阳气开始收敛，口唇、皮肤开始觉得干燥，体内燥热。可多吃生津润肺、滋阴润燥的食品缓解“秋燥”，如百合、黄瓜、梨、核桃、芝麻、蜂蜜等。

炎热的夏季让人消耗太多能量，过了处暑，人体开始修整。秋主燥，燥热耗气伤阴，气虚导致四肢无力，神疲懒言。

金劲松建议每日22时前后入睡为宜，“早睡能顺应阳气收敛，早起可使肺气得以舒展，充足的睡眠可提高人体防御能力。”