在外国人对中国人的印象中，有一项一定是“中国人个个会功夫”。

然而，这可能并不是偏见，因为中国大爷们开挂的晨练方式，实在是惊呆了外国人。

《赫芬顿邮报》曾对此进行了报道。这篇题为《为什么说中国大爷比咱都健壮》的文章中，列举了几种中国大爷大妈们的晨练方式，仰卧起坐、俯卧撑、踢毽子、打乒乓等根本不在话下。

在北京天坛公园早上晨练 ，中国老人们充分展示了人类的灵巧，仅靠着一些铁架子就能做出各种匪夷所思的健身动作。

大爷轻轻松松就从一架云梯上“荡”了过去。

大爷的臂力十分惊人。

大妈们花样跳绳，好似活力少女。

这位大爷，您这柔韧度，我们年轻人自愧不如。

此外，倒挂、旋转的功力更是直逼奥运体操运动员。

《赫芬顿邮报》文章作者表示，最令人吃惊的是，这些老人们的运动生涯都是从退休之后才开始的。并且，这也不是中国某个社区的特殊现象，视频里的健身器材在中国的大部分社区里都可以看到。

外国网友观看视频后高呼自己被欺骗了，称西方媒体总是说中国人只在乎在奥运会上夺取金牌，然而事实并非如此。

居住在中国的外国网友更是出面力证视频的真实性：“一点儿也没夸大，这些老人们的柔韧度比我好多了！”还有人表示，十分羡慕能在公园里自如运动的中国老人，因为当众健身在他的国家是会招来各种白眼和嘲笑的。

还有人说，这跟美国大不相同。美国人有心脏病、高血压、肥胖症，退休中心十分糟糕，老年人得不到社会的尊重。

去年，英国《每日邮报》用“功夫爷爷”来形容天坛公园那些肌肉结实的晨练大爷们。文章写道“中国的晨练老人们证明了在健身面前，年龄只是一堆数字而已。”

这些老人各有所长——

像蜘蛛侠一样倒挂在运动杠杆上。

双手撑在扶手上摆出“莲花座”的姿势。

一位老奶奶能倒挂在云梯上并抱住另一位老奶奶。

《每日邮报》文章称，自上世纪90年代，中国兴起健身热后，这些老年人已经在天坛公园锻炼了20多年了。这些退休前从事着各种工作的人们，如今每天风雨无阻，聚集在这里。日日的锻炼不仅强健了他们的体魄，更是消遣退休时光的良方。

英国《金融时报》注意到，除了比较传统的太极、麻将等娱乐活动，中国的退休人员也在进行徒步、骑行这样的运动。

在上海的一个骑行俱乐部，一群60多岁的老年人，穿着紧身的专业服装，每天骑行的路程不能少于100公里。多年前，这个团体曾组织过一次远途骑行——花29天时间骑到内蒙古。其中，一位老人当时已经74岁了，他花了4000元人民币给自己的老伴购置了山地自行车，自己则骑着一辆“买菜车”完成了全程1700公里的旅程。

《金融时报》的记者还加入这一老年骑行团体，骑着一辆“买菜车”和老人们一起参加春游。这名记者表示，幸好这些老年人把旅途缩短到15公里，不然自己可能会半路“挂掉”。

这名记者沿途看到不少在外锻炼的老年人，他们一个个显得精力充沛，相比于当着“沙发土豆”的年轻人们，这些老年人似乎在重温青春岁月。他们不打算就守着攒下来的人民币生活，也不想花时间插手子女的生活。

有一名66岁的退休老人就表示，自己情愿把钱花在自行车装备上，也不要花在药上。

事实上，精力充沛的老人们也为经济带来不少生机。有前瞻性的企业家认识到，退休老年人是一个极具潜力的市场。

未来，老年人占总人口比例会越来越高，这是一个不可避免的趋势。年轻消费者群体会因为市场细分而缩小，富裕而健康的老年消费者则会增多。

老年消费者需要的也将不仅仅是护理之类的服务。他们的需求是多种多样的，对于健康食品、衣服、旅行和娱乐，会有着不同于年轻人的独特要求。

人们常说少年代表着一个国家的未来，但有时，老年人更能反映出一个国家的“精气神”。