据中国民航局网站消息，今后，民航招收飞行员的体检标准将放宽对视力的要求，裸眼远视力由4.5放宽到4.0，近视低于450度、远视低于300度的学员在经过激光手术后也允许报考飞行员。

这对于广大青少年来说是个好消息，但也透露出一个让人担忧的现状，我国青少年近视率正在急剧上升。

中学生视力下降明显 高中生、大学生近视率超七成

在北京理工大学附中，从历年学生的查体报告可以清晰看到，2008年初一学生的平均视力基本在4.5到5.0，到了2017年，同样初一学生，视力则普遍在4.2到4.7之间。

从事校医工作二十多年的刘爱华介绍，十几年前，一个班里戴眼镜比较少，但现在大多都戴眼镜。高中的孩子眼镜度数最高的有七八百度。初中近视发生率一般在80%左右，到了高中就差不多达到90%多。

世界卫生组织研究报告称，目前中国近视患者人数多达6亿，几乎是总人口数量的一半，中国高中生和大学生的近视率均已超过七成，并逐年增加，小学生的近视率也接近40%。

青少年视力下降明显原因之一：过度使用电子产品

根据一位北京中学生在班内做的电子产品使用调查，全班100%的学生有手机和电脑，77.78%的学生有睡前玩手机的习惯，70.37%的学生使用电子产品主要是看视频，一半以上的学生玩电子游戏，74%的学生表示，在使用电子产品后是一天当中眼睛最疲劳的时候。

专家介绍，青少年长时间注视电子屏幕，会导致视神经紧张，眨眼频率降低，从而造成近视的发生。

北京同仁医院验光配镜中心主任唐萍建议，对于6岁以前的学龄前儿童，如果家长要给孩子玩手机或iPad，一周最好不要超过三次，一次不要超过20分钟。对于学龄儿童来说，尽量得控制在每天不要超过40分钟。

青少年视力下降明显原因之二：长时间学习 缺乏运动

记者在采访中还发现，一半以上的小学生都有参加课外辅导班，很多初高中学生，语、数、英三门主课都报了课外辅导。周六日全部奉献给课外班的学生大有人在。

北京同仁医院验光配镜中心主任 唐萍

现在的孩子课外活动都相对比较少，很多孩子都是在室内，缺少户外运动，缺少阳光对体内的神经递质的刺激，也会导致近视。由于学习压力的增大，睡眠的减少，也会导致近视。

英国剑桥大学的一项调查表明，儿童每周多在户外玩耍1小时，患近视风险将降低2%。确保每周14小时的户外运动可有效防止近视。

街边眼镜店配镜方便 但流程、处方多不规范

随着青少年患近视比例越来越高，年龄越来越低龄化，眼镜已经是很多孩子们矫正视力的必备工具，很多家长带孩子配眼镜，一般就是去街边的普通眼镜店，验光配镜很快就可以搞定。但这样的“简单”真的安全合格吗？

记者来到北京市朝阳区一座眼镜城，在一家店挑完镜架之后，店员就催促记者赶紧验光，承诺当天就能取镜。

店员将记者带到眼镜城后面一个简陋的房间中，是很多眼镜店共用的验光室，一台自动验光仪，一个视力表，就是所有的设备。

当记者表示有所担忧时，店员保证称如果有问题可以随时来找他们，随后就让记者进行验光。从自动验光到人工插片验光，五六分钟时间镜子就配好了。记者前前后后走访了三家眼镜店，验光配镜的时间都不超过十分钟。

拿着这些店开的配镜处方，记者来到了北京同仁医院验光配镜中心再次进行检测，发现这些处方非常不规范。

北京同仁医院验光配镜中心专业事务部主任 吴敏

我们认为它不规范。第一，没有写矫正视力；然后从度数上来说，左眼差得有点远，250度和200度，右眼轴位差10度有点大。

标准验光流程复杂 可有效区分真假性近视

工作人员告诉记者，标准的验光流程要包括眼病初筛、电脑验光、查瞳距、测散光度数等多项流程，整个流程虽然程序繁琐，价格也相对昂贵，但能够最大程度保证验光的准确性。尤其是对部分青少年近视患者进行的散瞳验光，可以有效地区分真假性近视。

北京同仁医院验光配镜中心主任 唐萍

因为少年儿童的调节功能比较强，有时短暂的刺激导致调节痉挛，这时候他可能是视力不好。但如果运用睫状肌麻痹剂让他调节放松，可能有些孩子散瞳前300度的近视，散瞳之后，可能就没有近视，或者只有100度的近视。

专家建议：视力有问题时别着急去配眼镜 先去医院系统检查

专家表示，一些眼镜店由于设施不达标、跳过了很多必要环节，配镜结果很容易产生误差。对于成年人来说几十度的误差尚可适应，但如果是身体还在成长发育阶段的青少年，不按照标准流程进行验光配镜，无异于加重视力负担。

专家建议，青少年近视患者在发现视力出现问题时，不要立即去眼镜店配镜，而是要到医院进行系统检查。尽量选择正规的验光配镜中心，验光过程中如需散瞳应该尽量配合，提高准确性。同时国家也应该尽快设定验光师职业资格标准。

提醒：不要让护眼灯变成害眼灯

孩子的课业负担重，“挑灯夜读”成了很多学生主要的生活，夜读时用什么样的灯，也直接影响着孩子的视力健康。

近几年，市场上打着“护眼”功效的读写台灯卖得非常火爆，然而不久前国家轻工业电光源材料质量监督检测中心抽检了市场上173个批次的护眼灯后发现，大部分产品普遍存在照度、色温、显色度不达标的问题。这些护眼灯不但达不到护眼的要求，长期使用还可能对视力造成损害。建议消费者谨慎购买。