孩子生长黄金期 该注意些什么?

云上荆州报道:现在生活条件越来越好,许多小孩“蹿”得很高,但年龄上确实还是个孩子,于是购买车票、门票时引发不少争议,那么儿童身高发育受哪些因素影响?又该注意些什么呢?

儿童的身高具有不可逆性,是生长发育最重要的指标之一,也是评价儿童营养状况及健康素质的重要指标。影响儿童身高的因素很多,首先就是遗传因素,据医生介绍,父母的升高决定了孩子的生长潜力,但潜力发挥的好坏与后天环境密不可分,比如营养的摄入,孩子应该多食用高蛋白食物如牛奶、瘦肉、鸡蛋等,同时还需讲究荤素搭配。

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荆州市妇幼保健院儿童保健科主任 丁平:运动对于孩子生长激素的分泌也是很重要的因素。特别是一些生长性的运动,跑步、跳绳、往上跳等运动也对身高有促进。另外良好的睡眠也是影响我们身高一个很重要的因素,比如睡眠的质量和时间。另外就是孩子的情绪,情绪如果比较愉悦的话,就可以对生长激素的分泌有好处,反过来很压抑、很抑郁的环境会对孩子的生长也有负面影响。

医生还介绍道,人的身高增长更多是与骨龄相关,而不是取决年龄,通常来说,女孩骨龄超过15岁,男孩骨龄超过17岁,骨骼大多已闭合,几乎没有再长高的机会。

荆州市妇幼保健院儿童保健科主任 丁平:骨龄是骨头成熟的年龄,如果骨龄比实际生物年龄大一岁以上,可能就是发育得过早,可能出现早熟,会导致身高过早地停止生长。影响早发育的因素有很多,包括一些疾病的因素,也包括我们生活环境、饮食,特别是一些生长周期过快的、反季节的一些蔬菜、水果,添加了一些饲料养殖的洋鸡、洋鸡蛋,鱼虾都可能会导致孩子的早发育。

医学上来说,男孩11-12周岁、女孩9-10周岁发育为正常,如果过早发育可能带来相应的心理问题或社会行为异常。

荆州市妇幼保健院儿童保健科主任 丁平:早熟的话女孩子出现得比较多,通常表现为八岁以前出现了第二性征的发育,这种情况要及时到医院儿保科,或者内分泌科、专科去就诊。

(记者:田心怡 贺田梓 编辑:匡月晴)

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