年关将至，各位大朋友、小朋友、老朋友，饭局、酒局、麻将局是否已安排妥当？

慢性病朋友们要谨记：春节小长假，健康不放假！

让按时服药和定期监测成为习惯

莫要迷信“过年不服药”以祈新年健康，保持按时服药和定期监测的好习惯，不可因欢度春节遗忘服药和指标监测，避免血压、血糖、血脂波动而导致心脑血管意外。外出探亲需随身携带足量的日常药物和急救药品，确保突发情况时能及时自救。

让规律作息成为你的生活节奏

慢性病患者须坚持规律作息，避免因熬夜聚会、通宵打牌导致免疫力低下，血压、血糖大浮动起伏，引起严重并发症。

让健康饮食成为你的坚固护盾

年关将至，各种美食诱惑接踵而至，慢病患者需做到：

*少吃多餐，规律饮食

*荤素搭配，食物多样

*低油低盐，清淡饮食

*健康饮酒，切莫贪杯