云上荆州报道（荆视江汉风记者 彭军）为了推进“全民健身、助力健康荆州”，昨天（9月19日）下午，一场“荆楚俏伽人”活动在荆州市第三人民医院广场拉开帷幕。

一曲《红红火火大中华》的舞蹈，舞出了荆州老姨妈们的风采。紧接着由松滋、公安、江陵、沙市代表团，分别带来瑜伽表演。随着音乐的缓缓响起，这些瑜伽爱好者们身着整齐的瑜伽服，双掌合拢盘腿而坐，双手叉腰 ，头部及腰部缓缓的左右转动，然后随着音乐节奏的变换，大家缓缓起立，高举双手，随后逐渐向下弯腰，触碰脚尖……就在这样的一动一静，一屏一息之间，身体得到了充分的舒展与放松。他们尽情享受着瑜伽带来的乐趣。

瑜伽作为一种健康运动，近几年来得到快速普及。瑜伽可以通过气息调节、舒展筋骨来达到身体平衡、安 气宁神的作用，让人们在紧凑的都市生活中放慢节奏，平衡身心。熊海珍是名瑜伽教练，练了十多年，自己也感觉更自信了！肚皮舞、柔力球的表演也十分精彩。随后，瑜伽教练熊海珍带领大家进行了一场瑜伽户外课堂 ，带领台下观众一起参与。

（作者：彭军)