今天（12月7日）迎来了二十四节气的“大雪”。一般而言，大雪节气开始，天气便进入了严寒模式。记者昨日（12月6日）从荆州市气象局获悉，短期内荆州没有降水，但本周五将再迎冷空气，气温小幅度下降。

据市气象台分析，未来几天，荆州以多云天气为主。今天最高气温12℃，最低气温5℃;周五至周日，最高气温12℃，最低气温3-4℃，北风3-4级。据市气象台专家分析，即使本轮冷空气过境，气温也很难再度回升。

专家指出， “大雪”是“进补”的好时节，大雪食补虽然应以补阳为主，但应根据自身的状况来选择。如口腔干燥干咳、口唇皲裂、皮肤干燥、毛发干枯等阴虚之人应以防燥护阴、滋肾润肺为主，可食用柔软甘润的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼肉、芝麻、蜂蜜、百合等，忌食燥热食物，如辣椒、胡椒、大茴香、小茴香等。

如果经常面色苍白、四肢乏力、易疲劳怕冷等阳虚之人，应食用温热、熟软的食物，如豆类、大枣、怀山药、桂圆肉、南瓜、韭菜、芹菜、栗子、鸡肉等，忌食黏、干、硬、生冷的食物。