云上荆州报道：国庆七天，很多人都选择了外出旅游。但在荆州还有一群人，他们却选择在体育馆里度过一个健康而又充满活力的国庆节。

一大早，荆州市体育中心羽毛球馆内就格外热闹，十多块场地几无空闲。发球、接球，扣球，脚步声、呼喊声汇成一片。这次国庆节没有出门的黄继贵，约了5个爱好运动的同事，正在球场上挥汗如雨。

生命在于运动，医务工作者孙德英对此深有体会。她说，自己三年前开始打羽毛球，坚持锻炼几年后，身上的一些小毛病逐渐消失，身体状态和精神状态越来越好。正是因为爱上了羽毛球，这次国庆节她也毫无例外地来到了运动场。

10月21日，第二届荆州国际马拉松即将鸣枪开跑，跑步爱好者姚梦雷已经报名参加。虽然已经有5年的跑步经验，身体状态一直准备得不错，但趁着国庆节休息时间长，他还是决定到跑道上找找感觉，争取马拉松上能有一个更好的成绩。

既要旅游看风景，也要锻炼强身体。篮球场上，市民罗俊和10岁的儿子正相互传球、投篮，玩得不亦乐乎。罗俊说，前几天，他们一家到湖南去爬山、看溶洞，也见识了外面的世界，这两天回来了，正好利用休息时间在运动场上调整一下，为后面的工作和学习蓄满动力。

      记者在采访中了解到，体育健身的现代生活理念，已经被越来越多的人接受。长假出游是一种休闲娱乐方式，体育健身也是一种休闲方式，特别是平时工作繁忙的上班族，长假期间通过体育锻炼调节身体，放松身心，也不失为一种很好的选择。 

（记者：董浩  陈孝伍）

（作者：云上荆州)