云上荆州报道：膝盖是人体最大最复杂的关节，也是人体的承重关节，膝关节出问题，不仅会影响到我们正常行走，而且要长时间承受疼痛的折磨。为了传递护膝知识，今天（5月27日）上午，荆州市第一人民医院在新门诊大楼内举办了保膝义诊活动，为市民免费检查。

上午9点，在荆州市第一人民医院，不少市民早早来到这里咨询，医生也提供了日常保健指导和治疗建议。

医生表示，膝关节是人体的承重关节，也是全身发病率最高的关节，据统计55-65岁老年人有80%的人群会发生骨性关节病。患者轻则膝关节疼痛、酸胀，长期备受折磨；症状严重的患者会造成残疾，丧失生活自理能力，影响生活质量。

据医生介绍，常见的膝关节疾病有：骨性关节炎、类风湿关节炎、滑膜炎、髌骨软化、半月板和周围韧带损伤等。

那么我们在日常生活中应该如何正确保护膝关节呢？

医生表示，年轻人主要防止运动损伤，特别是在高强度的激烈对抗中，要保护好膝关节；年龄偏大的人要注意运动时间和强度；此外，大家要养成良好的生活习惯，运动不热身，过于肥胖，爬楼梯提重物翘二郞腿、久坐不动等行为都很容易损害膝关节。

（记者：孙煜瑶 郭佩月）